ぽんつく2号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

JOG備忘録【残業続きなものですから・・・】

2017年07月12日 23時13分01秒 | ジョギング
2017年7月12日(水) 堤防コース 8キロ 夜ラン


CSで夜ラン。

先週の後半あたりから仕事に追われておりまして
残業の日々が続いております。

残業があったり、買い物があったり
はたまた異常に気温が高すぎるなどなど・・・
しばらく休足日となっていたのですが

流石にこれではいかん!

ということで、今日も残業してきたのですが
無理やりみたいな感じで走ってきました。




ただ、走り出しの時点で気温がまだ28℃近くありましたから
とにかく無理せずゆっくりを意識して走ってきました。

それでも走り終わったころではゆっくりを意識していても全身汗だくでした。

まぁとにかく気温が高いときは無理しないのが一番です。

残業が続くと思われますがいい気晴らしになるので
また時間を見つけて走りたいと思います。
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