ＪＯＧ備忘録【2017年11月18日(土)】

自宅ラン　６０分走　夜ラン

ビブラムで夜ラン。

今現在外は雨模様ですがこれから寒気がきて冬型になるとのこと。
折角の週末ですが天気が悪ければどうにもなりません。
おとなしく引き籠り生活です。

こんな時はホントにトレミがあって助かったと思います。
夕方になって時間ができたので自宅ランしました。

風邪のほうはもう鼻詰まりもなく治ったと思われますので
１時間走ってみました。

取り立てて問題もなく走れたので
もう身体のほうは大丈夫みたいです。

ただ明日はさらに強い寒気がきて雪模様になるんだそうです。
ホントまた風邪をひかないように注意したいと思います。