エレクトリック柔術&MMAウォーリアー

パラエストラ八戸練習日記とお知らせ

10/11夜のボクシングクラスの風景

2016-10-12 14:49:31 | 練習日記
シャドー、ペアドリル、ショートラウンドスパーリングの順番で。
参加者みんな動けるメンバーだったので、ペアドリルも少し縛りの内容も複雑に。
考えて動けるようになれば自然と発動できるようになります。回数はこなしますけどね。

みんな返しが早くなったのはさすがです。意識と反復。
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