エレクトリック柔術&MMAウォーリアー

パラエストラ八戸練習日記とお知らせ

10/28夜のフィットネスクラスの風景

2016-10-29 16:50:30 | 練習風景
男性5名、女性2名が参加。
体幹補強のヒジたては90秒2Rでは橋キョンの質問責めに沼田さん(45歳男性)も無口に。。。
その後は打ち込みで身体を慣らしてからペアドリル&ミットドリルとなりました。
クラス後、岡やんのフォームチェックリクエストで動画撮影チェック。
前回のフェイスブック動画のフィニッシュがあまりにも面白すぎてのリベンジ。
あともうちょっとですね、がんば!

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