エレクトリック柔術&MMAウォーリアー

パラエストラ八戸練習日記とお知らせ

11/4昼フィットネスクラスの風景

2016-11-05 17:16:07 | 練習風景
岡やん、下舘さん、佐藤さんが参加。
準備運動後は打ち込み中心でしっかり身体を稼動させてからミット打ち。
動画撮影でチェックをしてからのミット打ち。
バリエーションも試してみたのでした。



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