エレクトリック柔術&MMAウォーリアー

パラエストラ八戸練習日記とお知らせ

9/16朝パーソナルK松さん

2016-09-18 16:07:29 | 練習風景
自主ラン3kmをダッシュで走り終えてからの道場入りのK松さん。
バトルロープ、サンドバッグ、体幹補強トレーニングとその合間合間のインターバル時の呼吸法。
どれも見事にクリアするのですが体重は停滞期。
筋力はアップしてきてますのでここを抜け出すまでまた辛抱です。
が、しかし、パワーがみなぎっているので大丈夫だと思われます(笑)K松さん、がんば!
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