エレクトリック柔術&MMAウォーリアー

パラエストラ八戸練習日記とお知らせ

5/18(木)クラスの風景

2017-05-18 21:33:17 | 練習風景
朝パーソナル…自主ラン後に道場入りのSS木さん。軽々と白バトルロープをこなしてからミット打ちメニューを完遂です。
そして遂にマイグローブを購入です^ ^
引き続き二部練の準備に。
チョコの詰め合わせプレゼントありがとうございましたm(__)m

朝の組技自主練…5名参加。沼田コーチ、試合まであと3日。サービスショット、柔術のみで鍛え上げられた鋼の身体はエヴァ初号機のよう。今年は腰痛も無いので気合いが入っております。



下川原コーチの朝打撃…5名参加。近藤さんは柔術からの二部練でSS木さんはパーソナルからの二部練です。確かな技術を習得することのできる下川原コーチの木曜朝打撃クラス、皆さまのご参加お待ちしております!


朝パーソナル…柔術メニューのHUさん。昨日までのメニューを復習しつつ、連動した新ムーヴも追加して打ち込みました。気がついたら強くなっていた。と、なるようにその時その時を一生懸命頑張りましょう!

昼フィットネス…二部練HUさん、打撃クラスからの二部練は三浦さん、戸間替さん、初参加の三上さんが参加。基本的な動きを確認しながらの50分。一年越しで意を決して来た三上さん、またのご参加お待ちしております^ ^


昼パーソナル…自主ラン3km終えて道場入りの工藤さん。バトルロープ、ミット打ちメニュー、呼吸法メニューで今日もフルで頑張りました。明日は今週4回目。あと一息です!


夜のキッズ打撃…誠士、龍樹、凛、史奈、風、祐斗、千尋、空悟、歌が参加。名称「楽しいビッグミット」で攻撃力アップ。

クラス前は篠原家の自主練です。来月の秋田空手大会はお姉ちゃんの風が参加です。心機一転、頑張るのだ!

篠原家からタイ土産を頂きました。神様、道場に飾らせて頂きますm(__)m


鶴飼コーチの柔術…三上君、吉村さんの2名参加。

小笠原コーチの選手向けMMA…櫻井さんとじゅんぺー君の2名参加。

皆さん、お疲れ様でした!
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