エレクトリック柔術&MMAウォーリアー

パラエストラ八戸練習日記とお知らせ

10/11朝パーソナルSS木さん

2016-10-12 14:16:45 | 練習日記
自主ラン5km走っての道場入りでしたが、前日は自主ラン12kmをこなしていたというSS木さん。過去最長距離をマーク。

綱登り三本は早くも余裕があるようにも見受けられます。
バトルロープは15秒20種。
サンドバッグドリルもしっかりとヒット。
身長に見合ったベストな体重を目指しております。

背中の発達具合がかなり目立ってきました。
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