エレクトリック柔術&MMAウォーリアー

パラエストラ八戸練習日記とお知らせ

5/11(木)クラスの風景

2017-05-12 11:10:32 | 練習風景
朝パーソナル…自主ラン後に道場入りのSS木さん。フルメニューでバトルロープ、呼吸法、ミット打ちメニューです。ミットは新しい移動コンビネーション編もこなして終了です。そして、この後の二部練へ。タフガイ!

下川原コーチの朝打撃…8名参加で盛り上がる下川原コーチ木曜朝打撃クラス。ここに初参加のコビー君、二部練のSS木さん、里帰り中にびっちり練習三昧の工藤君などメンバーも様々。皆様のご参加お待ちしております^ ^

朝パーソナル…柔術メニューのHUさん。三角絞めの打ち込み後のワンショットです。来週は新たな技も覚えましょう!

昼フィットネス…平船さんと二部練コビー君が参加。動ける男性2名ですが、敢えて通常のフィットネスメニューで基礎編を黙々と。二人とも良い動きになってきましたよ。

昼パーソナル…自主ラン後に道場入りの工藤さん。バトルロープとキックボクシングミットメニューと呼吸法。気がつけばフルメニュー。ハンドコントロールも上達しております。

昼パーソナル…フリーペーパーをきっかけに初回体験パーソナルをペアで受講した田島さんと佐々木さん。キックボクシングメニューの50分。
終了後、田島さんは即断でパーソナル会員へ入会の運びに。佐々木さんは後日柔術クラスを見学してから正会員入会予定となりました。
効果を実感していただき、嬉しい限りです。
御成約いただきありがとうございますm(_ _)m

夜のキッズ柔術…誠士、凛、史奈、歌が参加。
マット運動の後は崩しの練習。誠士は力だけでなくちょっとしたコツも得た模様。


クラス前は篠原親子の自主練です。
柔道家でプロ格闘家だったお父さんと歌のスパーリング。二人は三日後に迫った八戸うみねこマラソン出走予定です。ゼッケン1番をゲットした篠原さんは前日のデーリー東北に取材の模様が。バックナンバーを確認してみましょう!

小笠原コーチの選手向けキックボクシング…櫻井さん、じゅんぺー君、出稽古で荒谷プロが参加。
豪華なメンバーでじゅんぺー君も張り切っておりました。

MMA/総合クラス…倉さん、セレン、田口くんが参加。スタンドからグラウンドまで一通りシチュエーション別にドリルを。5月の西塚MMAクラス、メンバー登録している方は無料体験参加できますのでどうぞ。
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