エレクトリック柔術&MMAウォーリアー

パラエストラ八戸練習日記とお知らせ

10/14昼パーソナルHUさん

2016-10-16 19:15:41 | 練習日記
ロードワークは2.5kmと軽めに走り、バトルロープは15秒10種のセレクト版、呼吸法は1〜4を90秒。
若干お疲れ気味でもこの分はクリアしてしまうHUさんでした。
週明けはご無理をなさらずに。。。
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