エレクトリック柔術&MMAウォーリアー

パラエストラ八戸練習日記とお知らせ

10/29昼の打撃基本クラスの風景

2016-10-29 17:17:07 | 練習風景
男性4名、女性1名が参加。
ウォーミングアップから腕立てシリーズまでこなし、全編ミットドリル。持ち回りでびっちり打ち込みました。
パンチを打つ時だけでなくミット受けにも腕立てシリーズのアノ動きが発揮されます。うっかり忘れがちになりますがミット受けの際は気をつけてください。
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