9/21下川原靖也コーチの木曜朝打撃クラス練習日記

秋晴れ
空気も澄んでて 気持ち良い😊😊
そんな木曜打撃クラス
自分＋4人でスタート
シャドウ １分30秒3ラウンド
秘密練習😊😊
Kさん元立ちで
ボクシングライトスパー
1分30秒2ラウンド
キックボクシングライトライト
1分30秒
20秒パンチラッシュ練習
6ラウンド
で終了(^^)v
清々しく稽古出来ました😊😊
格闘技の秋💪💪
打撃クラスは ワンコイン参加OKです！
スパーしたい方は
マウスピース
膝サポーター
ファアルカップは 順調して下さい！
参加お待ちしております(^^)！