エレクトリック柔術&MMAウォーリアー

パラエストラ八戸練習日記とお知らせ

7/13下川原靖也コーチの木曜朝打撃クラス練習日記

2017-07-13 13:22:16 | 練習風景
暑いうえに😵ジメジメしてます💦
そんな木曜打撃クラス
柔術クラスから 二部練 3人
自分+7人でスタート
シャドウ
2分2ラウンド
受け返しの練習
2分5ラウンド
ミドルキックミッ
2分5ラウンド
元立ちキックスパー
2分半5ラウンド
お代わりスパー
2分2ラウンド
みんな凄い汗💦💦💦
良い練習になりました!
しっかり水分補給して 楽しく熱く
練習しています😊😊
是非1度参加お待ちしております(^^)v
押忍👊
ジャンル:
ウェブログ
この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 7/12(水)クラスの風景 | トップ | 7/13(木)クラスの風景 »
最近の画像もっと見る

練習風景」カテゴリの最新記事