エレクトリック柔術&MMAウォーリアー

パラエストラ八戸練習日記とお知らせ

6/22下川原靖也コーチの木曜朝打撃クラス練習日記

2017-06-22 17:44:32 | 練習風景
曇り時々晴れ☁☀
梅雨入り しちゃったぁ😩

そんな木曜打撃クラス
メンバーが心強いので😏😏
お試し稽古😵😵
やった事のあるメンバーから苦情が😱
無視して進みましょう😆😆
シャドウ 2分2ラウンド
裸拳ミット 2分2ラウンド
ちょっとお話
キックミット 2分3ラウンド
みんな足元がフラフラです😆😆
その上 終了時間です😭😭が…
からの…
下段 中段の連続蹴り 4分
腸腰筋 股関節バッキバキながら
今日のメンバーは根性が違う…さすが
キッチリ付いて来てくれました‼
終了後には みんな放心状態😱😱
指導の口調が悪くなるくらい 😢
久し振りに超熱いクラスになりました‼
ありがとうございました😊!

もちろん その日のメンバーに合わせて
パラエストラ八戸では
沢山のメニューが 有ります‼
初心者 昔ちょっと経験が…
経験者 現役プロ 色々なメンバーが
楽しく熱く練習稽古しています‼
是非一度参加して下さい。
お待ちしております(^^)!
押忍👊
ジャンル:
ウェブログ
この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 6/21(水)クラスの風景 | トップ | 6/22(木)クラスの風景 »
最近の画像もっと見る

練習風景」カテゴリの最新記事