エレクトリック柔術&MMAウォーリアー

パラエストラ八戸練習日記とお知らせ

6/21(水)クラスの風景

2017-06-22 17:41:23 | 練習風景
6/21(水)
朝パーソナルHUさん…
*全編柔術メニューで、本日はマット運動です。身体を繋げて上手にコントロールできるようになりつつある50代主婦のHUさん。四月から始めた初めてのブラジリアン柔術、素晴らしいチャレンジ精神なのです!

下川原コーチの朝フィットネス…

昼パーソナルKY川さん…
*バトルロープ、呼吸法、ミット打ちのメニューで三日連続の二日目を無事終了です。

昼パーソナルK村さん…
*黒バトルロープで上半身のナチュラル筋力アップ。自宅では自主トレ、食事管理も積極的になったK村さん。今年は違う^ ^

夜キッズ柔術…
*誠士、史奈、陸が参加。最後はスパーリングで締めました。

柔術基本…
*5名参加の柔術クラス。スパーリングが無いクラスですが木下さんと堀内さんは皆勤賞。今月は残すところ来週となります。

打撃自主練…
*写真撮り忘れましたが6名も参加。
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