エレクトリック柔術&MMAウォーリアー

パラエストラ八戸練習日記とお知らせ

6/18(日)クラスの風景

2017-06-19 12:49:44 | 練習風景
本日の営業活動…
*フィットネスメンバー岡やんが十和田のオルトラーナさんへフリーペーパーを届けてくれました。ありがとうございますm(_ _)m

沼田コーチの朝柔術…
*4名参加。龍さんジュニアも将来は柔術デビューか!?

打撃スパーリング…
*6名参加。ボクシングとキックボクシングを申し合わせてスパーリング。最年長の金澤さん、頑張りました^ ^

昼フィットネス90…
*4名参加。新メニュー追加での90分。ジャッキーチェンネタ話は反省しておりますm(_ _)m

自主練…
*常住さんがサンドバッグの打ち込みに。時間を作り健康作り。コツコツと継続が一番^ ^

組技基本…
*平船さんと新メンバー大鹿さんが参加。サイドポジションをねっちり反復しました。


中居渉先生のキャッチレスリング&サンボ教室…
*12月は第26回青森県サンボ選手権大会が予定されております。驚きの発表も近々できそうです^ ^
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