あと６日

昨日は、古いトライアスロン仲間が



昨年に続き、参加されたので、ジェーンと一緒に



応援に行ってきました



Ｓ水君も、頑張れ〜



スタートを見たら、



少し街をブラブラして、



一人で歩いて



残り４ｋｍ地点へ



作戦成功しました




そこからＪＯＧでゴールへ



翌週の自分の姿を想像しながら



頑張っている選手を、応援しました



宮崎のＨさん



熊本のＭさんのおふたりは、宮古島の年代別優勝経験者で、

軽くサブスリーでした





４月の宮古島で、トライアスロン復活するＫさんは、

「２０ｋｍ以上走ったのは、久しぶり」と言いながら、

３時間２分て、凄いです



Ｓ水君も、お疲れ様でした



いい経験になりましたね


さて、次は、私が頑張る番ですね

スタート前の防寒対策、どないしよ









しかし、いきなり２位って、凄すぎ・・・

ランニングしてる姿に、違和感あります

あと８日

ご無沙汰しておりました



いよいよ、あと８日です



たまに、朝練してたら、



こんな日もありました



目標はありますが、



あまりこだわりすぎず、



楽しむことを第一に



走りたいと思います



最終的には、



頭を使って、７月を迎えれることが目標です




先日、ライブ観戦していた世界選で、



同じブランドに乗る選手が



勝ったので、ちょっとうれしかったです



今月は、まだ乗っていないな…



早く暖かくなれ〜



来週の当日は、



地元の春祭りの日で、



毎年寒いんですよねぇ〜



小学校の最終学年になると



奉納相撲をするので、よく覚えてます



私も、寒い中、まわし巻きましたモン



なんとか準備も、間に合い



体調管理・疲労回復に努めて、



過ごしたいと思います


※本文と、写真は、無関係です

練習会＆新年会

土曜日は、久しぶりのロングライド練習会でした



道案内のはずのこの男が、いきなりハイペースで引っ張るので



かなり焦りましたが



なんとか、途中離脱まで、ついていけました



皆さん速くって、いい練習になりました

参加された皆さん、お疲れ様でした



また一緒に走りましょう

バイク　１６１ｋｍ

ＪＯＧ　１０ｋｍ

スイム　２０００ｍ






昨日は、用事があり、ジェーンと一緒に　まつさんのお店へ

　

商売繁盛で、念願達成も間近かな


　

夜は、トラ仲間との新年会



美味しい料理と、



楽しい話題で、

　

楽しい時間を過ごせました

ＪＯＧ　１２ｋｍ






今日は、ジェーンと一緒にお出掛けして



またまたオウショウランチして、



しっかり練習しましたよ



先週のレースの主催者より



リザルト＆写真が送られてきました



かっこよく撮っていただき、ありがとうございました

やっぱり、しくろって、アットホームでいいなぁ〜

一粒で二度 美味しい♪

昨日は、約８年ぶり？に、しくろくろすに参加しました



hori君も、ＭＴＢで、Ｃ３に参加



まさかのカジュアルシューズです



ダイジャマンからも、



ご夫妻と、もうお一人の、３名が出走



Ｃ３には、３６名のエントリーがあり、九州の盛り上がりを期待します



一周目を７位で帰ってきたhori君



驚異的な追い上げで、応援も盛り上がりました



結局、お立ち台まであと一歩の４位

借り物ＭＴＢで、素晴しいリザルトでした



ダイジャマン奥様も、お立ち台ゲットでした




Ｃ２は、Ｃ１と混走で、スタートです



最後尾から、スタートして、いきなりミスし



しばらく単独走



久しぶりのシケイン越えに苦労しながらも、



２人に追いつき、抜きましたが、

コースアウト×２で、抜き返される



結局、２人は抜いて、４０分のゴール



私も、お立ち台まで、あと一歩でした

途中、３位が見えていたのに、３位と思っていなかったのでした



その後、Ｃ１ゴールまで走ってよいとのことだったので、

１時間完走目指すも、パンクして、完走できず



Ｃ１　２人の若者のデッドヒートは、最終回で抜いた



ＭＴＢ　Ｕ２３代表の勝ちでした



久しぶりのしくろくろすは、やっぱり苦し＆楽しかったです



ロード＆ＭＴＢを合わせて、割ったような、一粒で二度美味しいしくろくろす

お得で、おススメですよ


がめんださん、コルナゴ部長＆奥様、寒い中、応援ありがとうございました

初観戦、楽しめていただけたでしょうか

参加された皆さん、お疲れ様でした

九州の今シーズンは終わっちゃいましたが、来シーズンは、盛り上げましょうね




ご褒美ランチ食べて、帰宅後、ＪＯＧしました

ヤバイ（汗

今年も、多くの方から、年賀状をいただき、ありがとうございました

大変申し訳ありませんが、今年は怠慢して、一枚も年賀状書いておりません

ここで、お詫び申し上げます



昨年末のライブの余韻が、まだ残っている中、

おかざいるの番組で、ＨＲモニター着けて、スピニングしてるえぐざいるが、



「体脂肪２０％は、女子です」「僕等の間では、１０％越えたら、デブ扱いです」

と言っているのを聞いて、危機感を覚えたターザンです




月曜日は、久しぶりにジェーンと、ランチサイクリングへ



寒い季節には、だご汁は最高です



また一緒に行こうね



最近は、ほとんど自転車乗ってませんが、



明日のＣＸレースの為に、



はまらないタイヤと大格闘の末、スペアホイールを用意しました

真面目に遊んできます



とても、元ロード日本ちゃんぴおんとは思えない程の



テクニックで、観客を楽しませてくれる監督です

サイクリングジャナ〜イ（涙

一昨日の仕事始めでの、お正月メニューです



前日は、ジェーンの実家へ行き、お墓参りへ



かわいい新入りさんがいました




今日は、まつさん会リターンズで、

おちまささん・噂の半パンオージーＭｒ．Ｄと、ミヤモッチのお店に集合し、

サイクリングへ出発



楽しいサイクリングのはずでしたが、３５ｋｍ/ｈ辺りで、抑えていた私に

しびれを切らした三名が、高速巡航開始

４５ｋｍ/ｈ（追い風参考）以上出てましたけど、これもサイクリング



平坦も、登りも元気だったまつさんに遅れ、最後尾でナルシストにて、

やっと休憩



その後、Ｍｒ.Ｄの為に、お城や



まつさんの初詣にお付き合いし、



またもや、高速サイクリングで、帰りました

バイク　　１１３ｋｍ



途中で、離脱し、帰宅後、ＪＯＧ→クールダウンやっときました

ＪＯＧ　　１１ｋｍ

スイム　　２０００ｍ


お付き合いいただいた、皆さん、遅れまくって、申し訳ありませんでした

しばらくは、こんな状態が続くと思いますが、また遊んでやってください

３種目初め

お正月くらいはね



今年も、よろしくお願いいたします



今朝は、夜明け前からバイク初めで、



登ってみるも、初日の出は拝めず



自転車で登った方も、数人会いました



せっかくなので、山頂の神社に初詣して



こども店長ならぬ、こども神主さんにお清めしていただきました



その後、万歳三唱や、



国旗掲揚などがありました



帰路、下りで冷えた身体を、おしるこ初めで温め、



ナルシスト初めも




帰宅後、お雑煮食べて、ジェーンと一緒に実家への挨拶へ



その後、勝運＆安全祈願して



帰宅後、走り初め＆初泳ぎへ

３種目初めが出来た元旦になりました

バイク　５７ｋｍ

ＪＯＧ　１２.１２ｋｍ

スイム　２０１２ｍ




回転寿司初めもして、充実した元旦でした

ホコリ

ののちゃんから内祝いいただきました

元気に育ってくださいね

　

昨日は、仕事納め後、



隣県でのダイジャマン反省会へ



あの日、私達が辿り着けなかった目的地に、ロードで辿り着いたオージーと、初対面できました

　

美味しい料理で、お酒も進んでましたが、



強制終了するアクシデントあり、年末でもネタに困りません




今日は、指令を受け、任務を遂行していたら、



過去の「誇り」が、「埃」まみれなのに気づき、綺麗にしました



今年は、素晴しい仲間からの刺激を受け、

そして、ジェーンの支えのおかげで、



コレだけの「誇り」コレクションを、増やすことが出来ました


その後、走り納めへ

ＪＯＧ　　２１ｋｍ




スイーツ納めもして、来年は、今年以上に、頑張ります




来年も、よろしくお願いいたします

皆様、良いお年を〜

百八つ

雪中行軍翌日は、ミキティ姉さんが参加するイベントの



試走で、登ってきました

バイク　　８２ｋｍ

ＪＯＧ　　１０ｋｍ




今日は、雲海に浮かぶ対岸の雲仙を眺めながら、



煩悩サイクリングして

バイク　　１０８ｋｍ



ミキティ姉さんと、煩悩泳ぎ納めして

スイム　　２５ｍ×１０８＝２７００ｍ



ランは…



コレで、勘弁してください

ＪＯＧ　　１０．８ｋｍ


というわけで、煩悩３種目達成して、いい年が迎えられそうです

明日＆明後日は、仕事です

これも阿蘇

イヴは、シュトレンでした

　

プレゼントも届きました

公称値（２１０ｇ）より軽かったです



ジェーン様にも・・・




今日は、コルナゴ部長とヘボーネンさんの「走り納め」に、

ＺＥＮさん・ヒデちゃん・pingさん・えちゅこさん・ミキティ姉さん・hori君・Ｙ田君と一緒に、

ご一緒させていただきました

部長宅に集合し、自転車旦那さんも加わって、

総勢１１名で、出発しました



まずは、竜門ダムサイクリングコースを走り、阿蘇へ登ってみることに…



途中で、さらに進むかどうか、協議した結果



登り続けました　周囲の景色は、さらにヤバクなり、



こんな道を、押して進む方が多い中、



最後まで、乗って登ったミキティ姉さんでした



最高のシクロ車シェイクダウンとなり、ここまで登り、引き返すことに



新雪の中を乗って下り、エアロホイールになりました



下り切ったら、雪は無かったなぁ…

部長おススメの味処で、



温かいだご汁食べて、生き返りました

バイク　１３５ｋｍ


参加された皆様、お疲れ様でした

また一緒に、阿蘇を走りましょうね




「これも阿蘇」と、思った１日でした