ツモ爺のひとり言~アートフラワー~

人生を少し長く生きた一人としての”私のひとり言”を聞いてください。

花よりグリーンの変化で魅せるアートフラワー

2017年06月14日 14時45分11秒 | アートフラワー

 今、現在はグリーン(色々な葉っぱ)で変化をもたせることに腐心しています

「生活習慣」

 生活習慣病という言葉があるが、これは知らず知らずに毎日の行動が身体に影響して、つまり毎日の食習慣や、行動(運動の習慣)により次第に肥満になったり、臓器の故障をきたしたりする

 高齢者にも生活習慣病があるけれど、日々の生活習慣が大きくモノを言うような気がする、ツモ爺は一日おきに歩き、そして下半身を中心とした体操を生活習慣としている

 膝の部分を動かす体操は最近かなり苦しくなってきた、だからゆっくり、時間をかけてやり通している、これも一つの習慣にしている、良い意味で生活習慣化しているから実行できるのである

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