堪能

もう、秋なので、初物のサンマと湯豆腐を熱燗で堪能しました
久しぶりに、夕食の時間をゆっくり過ごすことが出来、満足です
ちょっと、飲みすぎましたが、久しぶりなので、ヨシとします
なまけた分、明日のトレーニングで取り戻します

食欲

鈴虫の食欲がすごいです
こんなに食べるものなのかと、驚かされます
ナスもキュウリも相当食べますが、鰹節の消費量は特にすごいです
お徳用パックの鰹節が、どんどんなくなっていきます
負けじと、僕も食べるので、我が家の鰹節保有量、結構すごいです

鈴虫

我が家に鈴虫がやってきました
毎晩、音色を聴きながら本を読んでます
とても、癒されます
ナスやキュウリを主に、鰹節などのカルシウムを与えないと、共食いをするみたいですね
今まで、鈴虫を面倒みた事がなかったので、アドバイスを受けながら、繁殖させていきます
音色は心地いいですが、マジかで見ると・・・

取り戻してきました

だいぶ、筋力と感覚を取り戻し、坂道を克服出来るようになってきました
去年まで、楽々登ってたのに、ここまで苦戦するとは思いませんでした
知らず知らずのうちに、筋力、体力は衰えているんですね
忙しさを言い訳に、トレーニングをおろそかにしては、イカンです
暑さに対しても、少し弱くなってるので、食事の見直しも必要ですね
まだまだ、暑い日が続きそうですが、気を引き締めて、この夏を楽しみます

灼熱の暑さ

今日も、朝から暑いですね
さすがに、昨日の暑さは堪えました
夕方なのに、自転車で風を浴びても熱風でした
自転車の、爽快さなんて微塵も感じられない
でも、過酷な環境を脳は求めているので、今日の夕方、登坂の練習に行ってきます
イメージトレーニング通り、身体が動いてくれれば、かなり楽に登れるはず
下手っぴで、不器用なので、色々試して練習あるのみ