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塚原忠と今日のグルテンフリー

2017-06-28 12:38:23 | グルメ

塚原忠です

グルテンフリーやってると食べられないものがこれら

グルテンフリーで食べちゃダメな物

■ パン
■ スパゲッティ
■ うどん
■ ラーメン・焼きそばなどの中華麺
■ ピザ
■ 餃子・春巻きの皮
■ 小麦粉・パン粉を使う揚げ物
■ ケーキ・クッキーなどの焼き菓子

そして食べて良いのがこれら

グルテンフリーで食べて良い物

■ お米・お餅
■ 肉・魚介類
■ 野菜・果物類
■ 豆類
■ 卵
■ 乳製品
■ コーヒー・紅茶
■ 日本酒・ワイン(スパークリング含む)
■ 高カカオチョコレート
■ 和菓子

大好きなラーメンや餃子が食べられないとなると苦しいですが笑

最近グルテンフリーのラーメン屋さんもあるから助かる!

都内でも有名な「AFURI」は麺を蒟蒻麺に変えられるそうです

f:id:tsukahara12345:20170628124839p:plain

 お昼でお腹もすいてきました…

さて、今日は何食べようかな?

塚原忠でした

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