完璧ボディー

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野沢の フェイシャルエステの広島

2018-01-15 00:00:03 | 日記
?こんにちわ、ゆりです気付けば今年も下半期に突入☆ほとんど雨の降らなかった梅雨も明け、明けた途端に猛暑ですか…あせあせ
和歌山で旦那が喫茶店やってるとかで和歌山の高野山にお引越し。
この時期めっちゃ苦労しますあせあせ(飛び散る汗) 何かいい方法はないかネットで検索すると
つまり、バルクアップと体脂肪カットという両立が非常に難しいことをやらねばいけない
そりゃ、早く痩せたいなら ダイエットシェイクなんてものがいくらでもあるけど
毎月6ー10キロは普通に落として維持してるし。 すとれすでリバウンドする!ってのはぶっちゃけただの甘えでしょ。
っつか、過去最高。なぜ今日、体重はかったかと言うと、ダイエット3日間だけ再開しようかなと。
その効果のほうですが、 かなり実感できた。というか、一時的に、お腹がひっこんだふうに見える
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