完璧ボディー

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大竹の 皮膚科の脱毛

2016-10-16 00:00:03 | 日記
?こんにちわ、ゆりです頭皮がピリピリっていうか、カー!っとなってきて、血行促進されてる感じがする。
下半期も頑張っていきましょ〜わーい(嬉しい顔)恒例のエステ行きました。
休めるのは嬉しいんですけど、なんかそう言われちゃうと複雑だわ冷や汗
もう自己満足ですわ♪♪ エステに行くのは、すごい勇気だったぁー((^^;汗;^^))
少しお腹が空いていたのでお店を物色・・・ そんなにゆっくりは出来ないので
激しすぎると空腹感が出てくるけど、適度な運動なら逆に空腹がまぎれますよ。
3食とうふそうめん風と酵素。ウォーキングとランニング。これをやるのです。
さらに、最近とりいれた姿勢を正すというタイプもやってみた。
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