新年度✰

大変お待たせいたしました！！
4月のプログラムスケジュールが出来上がりました✰
・4月プログラムスケジュールPDF
・4月プログラムスケジュール画像版
・4月キッズクラススケジュールPDF
・4月キッズクラススケジュール画像版

4月は3か月に一度の記録測定月です✰
今までスイムの記録測定は火曜日に東雲SCのプールで実施していましたが、今回は4月16日（日）20時～20時55分にグリーンアリーナで実施致します　
そして今後はグリーンアリーナでの測定をスタンダードにしていきたいと思います☆

また、毎週水曜日のラン練習会は今までメニューは設けずに各自マイペースで走るのを基本とし、単に同じ時間に同じ場所に集まって走るというものでしたが、マイペースで走るだけなら自分でできるからか最近ではニーズが減っている感じがします。
なので一人ではなかなか辛くてやりにくいインターバル走を行う事にしました
ペースと距離の設定は個々の走力と目的に応じて調整して行います。
上げれない、上げたくない時はもちろん別メニューでのんびり走られてOKです

そしてこのインターバル走のペース設定の指標にしたいので、４/5日の記録測定会には是非ご参加下さい

あと週末の練習会にバイクの初心者やブランク明けの方、軽目の強度で走りたい方向けにソフトバンク・・・じゃなくて、「ソフトバイク練」を新設しております☆
通常の練習はちょっと敷居が高いという方も、先ずはこちらに参加してステップアップしていきましょう