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白い浜、青い海♪

明後日は南紀白浜トライアスロン大会が開催され、トラスマからは6名が出場予定です✰

海がとてもキレイらしいく、そこで泳げるなんて羨ましいですね~♪

申し込んだつもりが送信エラーかなんかで申し込みが出来てなくて出れなかった方の分も楽しんで来てください!!
遠征お気をつけて✰


昨夜は室内バイク練習会
シニアクラス

8時から持久力強化メニュー

9時から筋力強化メニュー

皆さん大会に向けて気合が入ってます

✰今夜は8時からラン練習会(ジョグ)、明日は朝8時45分トラスマ集合でお昼までソフトバイク練(梶毛ダム経由グラマーペインコース)、12時15分からマッサージ&ストレッチ、19時からグリーンアリーナでスイム練(持久力強化&オープンウォータースイムスキル練習)です✰
ご参加お待ちしております!!








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