痩せるエステ

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齋藤さんが教えてくれた エステの開業

2017-11-21 08:00:04 | 日記
今日も元気に書いていきます痩せたい!・・・どうすればいいの?そんなお悩み、誰でも感じたことがあるはず。
癖が身に付けば続けられる。目標は、広い家に引越しまずは、ね。
仕事に追われ、ダイエットのリズムがつかめない・・・の悪循環。
頑張った分引けないんだろうなぁ。謙虚だけど、いつも頑張れる人間になれたらなぁと思います(-.-)
やれるときはやろう!!マッサージ大事って先輩も言ってたしっっ!!
ダイエット仲間から、食後2時間の間は身体は吸収モード。2時間後から、燃焼モード入る。
ダイエット中は、体重が減らないことなんて、沢山あります。
ここ最近、柔軟体操と筋力トレーニングを始めました( ´ー`)
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