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岡さんが教えてくれた 札幌メンズエステ

2017-07-15 04:00:04 | 日記
今日も元気に書いていきます二人してある分のお金使っちゃう。 で、今さっきテレビ観てて、
トイレも電気つけっぱなしなことあるしね。お菓子も、絶対三千円くらいは買ってるので、
仕事に追われ、ダイエットのリズムがつかめない・・・の悪循環。
夏までにダイエットしよって思っている。 食事制限をはじめてまだ
ダイエットビジネスが成立する意味がよくわかる…TRFのDVDで、
・姿勢よく、常に腹部に気を使って歩く、座る。(これね、すぐに忘れるの(笑))
今日は、DVD観れて何か充実した感がある 今までテレビ姉に占領されてたので
MAXから2Kg減りました。 昨日はお姑さん含めて ちょっぴり贅沢なディナーを 食べに行きました。
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