痩せるエステ

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新田さんが教えてくれた フェイシャルエステ

2017-04-29 21:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきますあとダイエット再開する。1?s太っただけなのに「太った」言われたのがマジで頭来たから痩せる。
そのうち、烏龍茶を口に含むたびに吐き気をもよおすようにそういうわけで、わたしは昨日から烏龍茶ダイエットをしている(笑)。
それは食事の量です。 1回に食べる量が多くないとどうしても満足出来ないタチだったんですけど、
勿論、筋トレやストレッチは必要なことだけど まず脂肪を落とすことから始めないと、
そのうち投げ出しそうな感じ ダイエット食も途中で投げ出してるし
ダイエット中は、体重が減らないことなんて、沢山あります。
ここの所 発芽玄米がゆメインです。 揚げ物絶対食べないとかではなく
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