痩せるエステ

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根本さんが教えてくれた 韓国のエステ

2017-08-19 08:00:05 | 日記
今日も元気に書いていきます痩せる=キレイになるとは言えないということです。
んで、家計簿もつけるようにしようかな、とこれが一番、私の中で長続きするかわからないもの。
仕事に追われ、ダイエットのリズムがつかめない・・・の悪循環。
そうだ、無駄遣いといえば、日傘のその後。 結局使ってるんですわ。
勿論、筋トレやストレッチは必要なことだけど まず脂肪を落とすことから始めないと、
兄に10階で降りてあとは階段を使え!と言われたーーー(T-T) でも、やってないけど…
オカザイルの映像見ながら ハードに踊ってます(笑)遠い目。
MAXから2Kg減りました。 昨日はお姑さん含めて ちょっぴり贅沢なディナーを 食べに行きました。
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