痩せるエステ

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植田さんが教えてくれた ダイエットのブログのランキング

2017-01-04 14:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきます次の給料日から節約を決意。 つーても、節約し過ぎても絶対私のことだからストレス溜まりまくって、
でも、楽して痩せれる方法はないし、痩せる薬やダイエットサプリに頼るなら、運動すべし。
・毎朝体重と腹囲の計測 ・ストレッチ:息が上がるくらいを目安に(大体20分くらい)
休み取れないから飲み会もいけなかったし(T-T) しかし、これからはフリーになるから飲みにも行くぜー!
昨日お風呂上がりに二の腕と、太ももをマッサージして、腕が筋肉痛…(笑)
兄に10階で降りてあとは階段を使え!と言われたーーー(T-T) でも、やってないけど…
?DVDのお金だってバカに出来ないですからね それだったらエステでおかねかけたら?
コースメニューで 焼きたてパンが食べ放題です。 誕生日のコースがあって 贅沢気分を味わいました。
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