痩せるエステ

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神谷さんが教えてくれた POLAのエステ

2017-04-22 04:00:03 | 日記
今日も元気に書いていきますダイエットに無縁な私は、何かを目標とした。努力するものが見つからない。
そのうち、烏龍茶を口に含むたびに吐き気をもよおすように・コアリズム:基本プログラム(できる所まで) ・夜野菜食う
バイトは特にお勉強になりました!人は良い人がたくさんで助けられましたが、
ここ最近のいろいろな出来事で毎日を大切に過ごさなければ、素敵な出逢いがあったとしても自分に自信がないため
・昨日からマッサージ(遅っ! しかもかなり疲れるから、続けるのがしんどそうやね…)
数年会って無かった人に会うのが不安でしょうがなかったなぁ(´Д` )
ここ最近、柔軟体操と筋力トレーニングを始めました( ´ー`)
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