痩せるエステ

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武藤さんが教えてくれた 大阪のメンズエステ

2017-05-20 21:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきます爆発するのが怖いので、あくまでも出来る範囲のことを気をつける。
んで、家計簿もつけるようにしようかな、とこれが一番、私の中で長続きするかわからないもの。
まさくんは、どちらかと言えばデブ専でわたしが太った太ったと騒いでも、
夕方あたりになると、なんか食べたい〜おなかすいた〜って思うようになります。
勿論、筋トレやストレッチは必要なことだけど まず脂肪を落とすことから始めないと、
しょっぱなから踊ってます(笑) 続けられるタイプじゃないから
ダイエット中は、体重が減らないことなんて、沢山あります。
ここ最近、柔軟体操と筋力トレーニングを始めました( ´ー`)
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