痩せるエステ

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堀内さんが教えてくれた エステタイム

2016-10-14 21:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきます会う機会が少ないし、別れた後のワンチャンにかけてだから仕方ない。
ただ、身体に合わないだけなのだ! どういうワケか、烏龍茶をメインに飲みはじめると食欲がなくなる。
とりあえず体重計買わなあきまへんなー がんばっていきますかい(´=ω=`)?????
会社の本部のくずさをしっかりみることができました!他にもいろいろお勉強になりました!
ムキムチボディになっちゃうし細くなりにくいのです。 今まで蓄えた沢山の脂肪を消費してゆくと思えば
最近の頑張りどころ・会社でのお菓子をやめた(お菓子はご飯の時に食べる)
今日、職場でのお客様との会話で本気でジムに通おうかと思った(*_*)
ここ最近、柔軟体操と筋力トレーニングを始めました( ´ー`)
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