痩せるエステ

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安達さんが教えてくれた 新宿のエステ

2016-10-18 14:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきます痩せたい!・・・どうすればいいの?そんなお悩み、誰でも感じたことがあるはず。
甘いものとか揚げ物とらないようにしても、運動してても太ったわ。。。
今朝も体重を計ってみましたが、相変わらずキープ中。 何にもしなければ、そりゃ、変らないでしょ。焼きそば食べてるし^^;
会社の本部のくずさをしっかりみることができました!他にもいろいろお勉強になりました!
ダンスしながら、インナーとコアを鍛え、かつ、有酸素運動ができる!!
痩せたい気持ちは分かるが長続き しなさい!!と言いたい いざ、会って思ったのが…彼は大人だな…と。 久しぶりに話ができてホッとしたのと、自分の未成熟に気づかされたな…(._.)
ここの所 発芽玄米がゆメインです。 揚げ物絶対食べないとかではなく
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