江口さんが教えてくれた エステナード

今日も元気に書いていきますダイエットに無縁な私は、何かを目標とした。努力するものが見つからない。
甘いものとか揚げ物とらないようにしても、運動してても太ったわ。。。
味が薄くて悲しいです！そんな中で食べる納豆が美味しすぎてヤバいです！
１ヶ月も経たないけど、どんな運動よりも目に見えて効果があると思う。綺麗にやせるって言うのがやはり目標なのでそこを目指します！
・姿勢よく、常に腹部に気を使って歩く、座る。(これね、すぐに忘れるの(笑))
もちろん、食べ過ぎてないのに減らないこともあって、どうして？？って思うこともありますが。
目標は…今年の夏！！ではなく、来年の夏かなー(´з`)３年前に買ったビキニを難なく着るコトを目標にするっ( ´艸｀)
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