痩せるエステ

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佐伯さんが教えてくれた 目もとエステ

2017-08-06 21:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきます痩せたい!・・・どうすればいいの?そんなお悩み、誰でも感じたことがあるはず。
朝ごはんは食べるべきだけど、食べなくても大丈夫。本によって書かれてることは違うし、
あー痩せたいなぁ。胸を落とさずに痩せたいやはりエステにくかなぁ。
バイトは特にお勉強になりました!人は良い人がたくさんで助けられましたが、
体の動かし方とか、難しいことは考えず、見て真似をしてくれればOK!
・昨日からマッサージ(遅っ! しかもかなり疲れるから、続けるのがしんどそうやね…)
買って良かった 電気屋行ったら2万いくらとかで 買えなかっただろうなぁと今思う
目標は…今年の夏!!ではなく、来年の夏かなー(´з`)3年前に買ったビキニを難なく着るコトを目標にするっ( ´艸`)
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古賀さんが教えてくれた コマダムエステ

2017-08-06 14:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきます会う機会が少ないし、別れた後のワンチャンにかけてだから仕方ない。
ウーロン茶は脂肪を分解する とか、そういう栄養学的なウンチクはどーでもいいのだ。
おはよーございます! はい、そうです。ダイエット始めました笑
そうだ、無駄遣いといえば、日傘のその後。 結局使ってるんですわ。
綺麗にやせるって言うのがやはり目標なのでそこを目指します!
DVD 見ながら姉が頑張ってます さすがに太ったのに気付いたのかな?
?DVDのお金だってバカに出来ないですからね それだったらエステでおかねかけたら?
ここの所 発芽玄米がゆメインです。 揚げ物絶対食べないとかではなく
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中谷さんが教えてくれた エステのブライダル

2017-08-06 08:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきます正直、自分は何でそう言われたのかわりと理解してないけど『女々しい』よりもよっぽど良いからいいかと。
エステ行けば綺麗にやせれるしすごいイと思うんだけどね。でもなぁ。
さすがにこのケイトルーバーのサウナスウェットを着るだけは続いているわぁ♪
バイトも土日しか出れないから土日はバイト三昧。平日の方が休日のようでした!
エステのあの店員さんみたいな体になりたいなあ。私にもなれるのかな。
兄に10階で降りてあとは階段を使え!と言われたーーー(T-T) でも、やってないけど…
ダイエットと体力 ジム行きたい 仕事終わってから、前に付き合ってた人のお母さんに線香あげに行って来たけど…
発芽玄米がゆ続けて・・・2週間は経ったと思います。 朝遅めに食べて・・・昼抜かし・・・夜食は撮る。
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浅井さんが教えてくれた エステ

2017-08-06 04:00:04 | 日記
今日も元気に書いていきますダイエットに無縁な私は、何かを目標とした。努力するものが見つからない。
以前ダイエットしていた時、「今月はクリスマスも忘年会もオフ会もあるから、多目に痩せとこっ」
目標はこれです。 体重:54kg 腹囲:75cm 私の身長の平均体重と平均腹囲です。
夏までにダイエットしよって思っている。 食事制限をはじめてまだ
潰さなきゃあかんらしいしっっ!!ホントに痩せるって大変だね…
痩せたい気持ちは分かるが長続き しなさい!!と言いたい そんな時は、方法を変えます。 私の場合は、食事にプラスしてウォーキングを始めることでまた体重が落ち始めました。
目標は…今年の夏!!ではなく、来年の夏かなー(´з`)3年前に買ったビキニを難なく着るコトを目標にするっ( ´艸`)
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