今日も元気に書いていきます痩せる=キレイになるとは言えないということです。
なんか今は収入減ってるし。派遣てそういうものだけど・・・
今回は友人がおすすめしてたコアリズムというものを取り入れてみます!
1ヶ月も経たないけど、どんな運動よりも目に見えて効果があると思う。昨日お風呂上がりに二の腕と、太ももをマッサージして、腕が筋肉痛…(笑)
そのうち投げ出しそうな感じ ダイエット食も途中で投げ出してるし
そんな時は、方法を変えます。 私の場合は、食事にプラスしてウォーキングを始めることでまた体重が落ち始めました。
コースメニューで 焼きたてパンが食べ放題です。 誕生日のコースがあって 贅沢気分を味わいました。
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そのうち投げ出しそうな感じ ダイエット食も途中で投げ出してるし
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