石井映治郎のブログ

日々感じたことをアップップ。

身体のケア

2017年03月22日 | 日記
みなさまこんばんわ、石井映治郎です。


今月は本当に今までにないくらい忙しく、慌ただしく過ぎております。

年度末ですからね、当然ですね。

新年度よりまた新たな展開がございますが、その準備やらなんやらで、

本当に分刻みのスケジュールであります。


そんな中、身体のケアをだいぶ怠っておりました。


わたくしも人の子。
インストラクターは身体が資本。
毎週の身体のケアはしっかりしておりましたつもりですが、
今月に至っては殆ど出来ておりませんでした。

そして昨日東京より戻って…


身体が重いw


肩も背中も脚も、全てカッチンコッチンw


で、本日は全身のケアを行いました。



リンパを流し、解し、それこそ全身のケア。


こんなにも身体のケアが大事で、そして有り難かったことは無いです。


身体は一つ。

そして借り物。


大切な身体をいたわり、そして心にも栄養。


それって本当に大切で有り難いことなんだと、感じました。


みなさまもどうぞ、ご自身をいたわることを忘れないでくださいね。



心から感謝の1日でした。



石井映治郎でした。

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番外編 Fatbarn Extreme とZumba®

2017年03月22日 | 日記
5月にイベントがございます( ^ω^ )

お馴染み守屋亜希子インストラクターのfitnessサークルamicusに呼んでいただき、Fatbarn ExtremeとZUMBA Fitness ® の二本立てです( ^ω^ )

みなさま下記をご覧いただき、初夏に楽しく運動しませんか?
沢山のみなさまの参加を心よりお待ちしております。

尚、間も無く定員との事ですので、お申し込みはお早めにお願いいたします。



予約方法
①件名に『イベント参加希望』と入力し、
本文に名前(フリガナ) 連絡先(電話番号)を入力し『amicus.circle@gmail.com』へメールを送信します。迷惑メールの設定をされている方はドメインの解除をお願いします。
②3日以内に申し込み番号と入金方法を説明したメールを返信します。
③振り込み人の欄に申し込み番号と名前を入力し入金をしてください。
④入金確認後4日以内に入金確認のメールを送信させていただきます。

※入金後のキャンセルはいかなる理由でも返金できません。
※申し込み番号は予約時に必要なものであり、会場は入場順となります。       Amicus QRコード⇨




〜お願い〜
・運動のできる格好と靴、水分のご準備をお願いします。
・会場には利用者の方が共有できる更衣室、シャワー室がございます。譲り合ってご利用ください。
・貴重品の管理はご自身でお願いします。
・水分摂取以外の飲食はご遠慮ください。
・ゴミは各自持ち帰りをお願いします。
・施設、近隣の皆様へご迷惑となる行為はご遠慮ください。
・イベント中、個人による写真・動画の撮影はご遠慮ください。イベント終了後10分間の写真撮影時間を設けます。
・イベント中はスタッフが写真や動画を撮影することがあります。撮影した写真・動画は今後の活動の際に使用させていただくことがあります。ご了承ください。
・最終退室は16:30となります。
・参加者同士のトラブルには一切責任はとれません。
・参加者の皆様同士が気持ち良く楽しめるようにご協力ください。

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春分の日

2017年03月21日 | 日記
みなさまこんばんは、石井映治郎です。


先ほどとんぼ返りの東京より、仙台に無事に着きました。

本日はお昼より新宿村スタジオにおきまして、ズンバサークルBuen Lugarがございました。

全国津々浦々よりお越し頂きましたみなさま、本当にありがとうございました。


たくさんのみなさまとこの春分の日の素敵な時間を共有させていただきました事を、この場をお借りして心より感謝申し上げます。


今朝の朝イチに仙台から東京へと向かいました。

新幹線が遅れたため、サークルに間に合うのか不安でしたが、ギリギリに間に合い、無事にサークルに参加する事ができました。

久しぶりのみなさま、お初のみなさま、沢山の方の素敵な笑顔に、三人のリードインストラクターはエネルギーを頂き、出だしからヒートアップ❣️






最近始めましたSNSにも、全国津々浦々で沢山のみなさまの素敵な春分の日を拝見する事が出来ます。


みんながみんな其々にハッピーな1日を楽しみ、過ごせた事に感謝!!


そして、このBuen Lugarも、その中の一つとして、ご参加くださいました方々の素敵な場所であったなら、
こんなに嬉しいことはありません。


明日からまた元気に過ごしましょうね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


本当にありがとうございました!



石井映治郎でした。

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田中あつこ×石井映治郎 LIVE エクササイズ@ビズプロ

2017年03月13日 | 日記
みなさまこんにちは、石井映治郎です。


明日の午後三時からLINELiveエクササイズ@ビズプロが生配信されます。
お時間ありましたらどうぞご覧ください(o^^o)



以下仙台放送サイトビズプロより抜粋



2017年から番組がパワーアップ!
毎回ゲストを招き、運動研究家の石井映治郎さんが、ゲストのお悩みに合うパーソナルトレーニングをご紹介。
第3回目のゲストはモデルの田中あつこさん。

配信予定は、3月14日(火)15時から。
下記のURLから予約もできますので、是非お試しください。


過去の配信は下記のリンク先からも見られます!
https://live.line.me/channels/51703

毎月1回の頻度で15分程度の動画を配信していく予定です。
見逃しちゃったという方も随時アーカイブをアップしていくので、ご覧になってくださいね。




石井映治郎でした。

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三越でバルーンアート

2017年03月11日 | 日記
みなさまこんばんは、石井映治郎です。


仙台MITSUKOSHIで、バルーンアートをさせていただきました。


3月11日から20日までの展示です。

二階の23区です。
スプリングフェア開催中です。


お近くにお越しの際は是非足をお運びいただけましたら嬉しいです。


今回は旅がテーマの素敵なお洋服たち。


みなさまどうぞご自身へのご褒美にお買い求めくださいね。








石井映治郎でした。

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