Trang tin bệnh trĩ

Trang chia sẻ thông tin về bệnh trĩ

Hướng dẫn cách dùng vừng đen trị táo bón

2017-06-19 09:12:27 | 日記
Gần đây nhiều bạn hỏi về cách trị táo bón bằng vừng đen, trước cũng được biết đây là một phương pháp dân gian rất hay. Và để hướng dẫn cho các bạn cách dùng vừng đen trị táo bón sao cho hiệu quả, mình đã tìm hiểu trên mạng, sách báo và tư vấn của bác sĩ chuyên khoa. Tổng hợp lại dưới đây để bạn đọc được rõ.

Trong vừng đen có chứa nhiều dầu, protein, cholin, phytin và methionin. Bổ sung một lượng lớn chất dinh dưỡng cho cơ thể, ngăn ngừa, giảm thiểu và trị táo bón rất nhanh. Cùng tham khảo những cách trị táo bón nhanh nhất từ vừng đen dưới đây để áp dụng khi cần.

Hướng dẫn dùng vừng đen trị táo bón


1. Ăn vừng đen rang


Đây là cách đơn giản nhất, sử dụng vừng đen nguyên hạt, chọn hạt mẩy, đem phơi khô sau đó rang vàng cho có mùi thơm, đem giã nát ra bỏ vào hũ sạch để bảo quản. Nếu bị táo bón thì mỗi ngày trong bữa ăn, lấy ra 2-3 thìa để ăn. Áp dụng 1-2 ngày là táo bón sẽ hết. Muốn phòng ngừa căn bệnh này thì ngày có thể ăn 1 lần, vừa giúp nhuận tràng, lại bổ sung được nhiều chất dinh dưỡng.
Ngoài ra, đây cũng là một cách trị táo bón cho trẻ hiệu quả, lấy vừng bột vừng đen trộn lẫn với cháo của bé để cho bé ăn (khoảng 2-3 thìa). Giúp gia tăng mùi thơm, món ăn ngon hơn và bé cũng đi tiêu dễ dàng. Lưu ý, lựa món cháo phù hợp để bỏ vào.

2. Kết hợp với mật ong


Bạn có thể làm món chè vừng mật ong để trị táo bón rất hay. Sử dụng khoản 30gam vừng đập dập, 30 ml mật ong, thêm chừng 200ml nước, bỏ vào nồi đun sôi cho tới khi vừng chín.
Mỗi ngày 2 lần sáng tối, sử dụng chừng này chè mật ong vừng sẽ giúp bạn hết ngay chứng táo bón.
Tham khảo thêm cách chữa táo bón cho phụ nữ sau sinh.

3. Làm cháo vừng đen chữa táo bón


Đây là một mẹo trị táo bón hay, đặc biệt phù hợp với chị em đang mang thai vì rất an toàn, hiệu quả mà bổ sung được nhiều chất dinh dưỡng cho mẹ và bé.
Chuẩn bị: 30gam vừng đen, 1 lạng gạo tẻ, 50gam gạo nếp, 1 lạng thịt lợn nạc, gia vị và khoảng 300ml nước.
Cách thực hiện:
Thịt lợn đem rửa sạch, băm nhỏ bỏ vào chảo thêm ít dầu xào cho săn. ( chọn dầu thực vật)
Vừng đen, gạo tẻ và gạo nếp bở vào nồi, đổ nước vào đun nhỏ lửa đến khi nhừ thì cho thịt vào, quấy đều, gia vị rồi đun sôi một lúc nữa là có thể bắc xuống và thưởng thức.
Mỗi ngày một lần, tốt nhất là ăn món này thay bữa ăn sáng, thực hiện 2-3 ngày sẽ hết ngay chứng táo bón.
Khi bị táo bón không nên ăn gì hỗ trợ điều trị bạn đã biết chưa?

4. Kết hợp hạt tía tô


Đây là một bài thuốc đông y chữa táo bón rất hay, các nguyên liệu bạn có thể mua tại tiệm thuốc đông y.
Chuẩn bị khoảng 10gam hạt tía tô + 15 gam hoa vừng đen, đem rửa sạch cho vào nổi, thêm khoảng 150ml nước, đem đun sôi, để ủ khoảng 15 phút sau đó lấy nước này uống. Mỗi ngày 2 lần sáng tối, thực hiện khoảng 1-2 ngày sẽ hết chứng táo bón.
Hy vọng, với 4 cách chữa táo bón hiệu quả nhanh từ vừng đen này có thể giúp bạn đi tiêu dễ dàng.
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« Hiện tượng đi ngoài ra máu ... | トップ | Tỏi - Nguyên liệu chữa bệnh... »

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。