肩こり・猫背解消!テニスボールマッサージ(動画)

2013年06月24日 | セルフケア

テニスボールのセルフマッサージ、最近はやっているようですね~

道具は安い(せいぜい100円程度)し、場所を選ばず手軽にできるし、効果は高いし

いいことずくめのテニスボールマッサージ。

「肩こり」と「猫背の修正」に使える方法を動画にまとめましたので、

もしよろしければご覧になってみてください。

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