今年のモットーは、「覚悟」

元旦マラソンの結果が悪すぎてショックです。問題は、体重。現在７２キロ！！これでは、思うように体が動かないわけです。４キロ体重が増えると、スピードがでない事が分かりましたので、まずは、減量しなくてはなりません。食生活とトレーニングを見直さなくてはね～。トップトライアスリートの田山ヒロカツ選手は、先月ハーフマラソンを１時間７分２１秒で走ったそうです。さすがは、「日本の田山」ランナーに負けないスピードです！ようは、「覚悟」出来るかどうかです。「間食」欲、ナマケ欲、テレビ欲…などに負けない、「つよい覚悟」がなければ、心身が強くなりません。