9月29日 第40回目の練習

明日から10月となり、秋風と共にオフシーズンが近づいてきました

今年度の練習も、カウントダウンとなり、この日を含めてあと4回です。

 

練習内容はﾘﾚｰｶｰﾆﾊﾞﾙに向けてです。

この日のテーマは、「進歩」ですかね

人間、進歩がなくては良い方向へ進みませんね。

そう思う練習でした・・・。

 

10月1日（土）は、三種競技大会に出場する5年生と、ﾘﾚｰｶｰﾆﾊﾞﾙに出場する6年生は、特別練習を行います。

自由参加ですが、普段できない練習をしますので、ぜひ参加してください。

今後の予定

9月29日（木）　通常練習

 

10月1日（土）　【一部の中学生と一部の小学生】　練習　9時から11時まで空港緑地

10月3日（月）　通常練習

10月6日（木）　通常練習

10月8日（土）　【中学生】　県ジュニアオリンピック　【小学生の一部】　未定

10月10日（月）　【5年生】　三種競技記録会　【中学生と一部の小学生】　未定

10月13日（木）　通常練習後、閉講式（終了時刻は20時ごろ）

10月15日（土）　【小学生】　リレーカーニバル　【中学生】　リレーカーニバル後、練習を予定

10月17日（月）　【中学生】　通常練習　※この日から平日は県総合運動公園

10月20日（木）　【中学生】　通常練習

10月22日（土）　【中学生】　休み

10月24日（月）　【中学生】　通常練習　※この日以降、冬期練習開始まで休み

 

11月14日（月）　【中学生】　冬期練習開始予定

11月19日（土）　【小学生】　冬期練習開始予定

 

予定、未定の段階ですので、決定しましたらメールでお知らせします。

9月26日 第39回目の練習

祝日の関係で、昨日は久しぶりの練習日でした。

しかし、ここ最近の雨続きで、この日も時々雨が降る天気でした

どうもすっきりした天気になりませんね。

 

天気と同様、クラブ員の様子もどうでしょう？

あと数回で今年度の富山JACも終わるのですが、どうもすっきり？しっかり？しゃっきっと？しませんね

毎回練習を始める前に、コーチから注意されているようでは、全く進歩というものがありません。

もっとしっかりしてください

 

さて練習内容ですが、リレーカーニバルに向けて短距離練習です。

一部の人はリレー練習をしました。

リレーカーニバルは今シーズンの最後の大会です。

最後の大会で、どのような結果が出るでしょうか？

今まで頑張ってこれば良い結果が出ますし、やらなければ結果は出ないでしょう。

それが陸上競技ですから・・・。

 

残り練習回数は4回です。

最後までしっかり頑張ってください。

9月16日富山地区、17日新川地区 新人大会

決勝記録のみお知らせします。

富山地区

2年男子100m
8位　馬場　亮哉（北部）　12秒95

1年女子100m
1位　井尻　理瑚（芝園）　13秒58

2年女子100m
1位　石崎　こはる（南部）　12秒79

女子100mハードル
3位　井尻　理瑚（芝園）　16秒77
7位　寺林　愛乃（南部）　17秒87

女子走り幅跳び
1位　石崎　こはる（南部）　4m96 

女子400mリレー
3位　松谷　渚紗（北部）　54秒25
4位　寺林　愛乃、石崎　こはる（南部）　54秒39

 

新川地区

2年女子100m
1位　高畠　李奈（舟橋）　13秒54

共通女子200m
1位　高畠　李奈（舟橋）　28秒19 

9月19日 第8回富山県ダッシュ王選手権大会

昨日は雨の降る中、お疲れ様でした。

開催が危ぶまれる天候でしたが、奇跡的に走るときは大雨に降られることもなく、無事大会が終了しました。

これも、大会関係者、選手の願いが通じたのでしょうか

過去、この大会はほとんど雨が降ったことがなく、毎回晴天で行われていたので、運営者の方々はご苦労なさったと思います。

本当にお疲れ様です

 

さて、みなさん、楽しく走れたでしょうか？

クラブ員の結果です。

（　　）は昨年からの更新タイムです。

小学男子
5年
桑島　勉　8秒01　7秒90　（0秒30）
島田　紘誓　8秒17　8秒31　（0秒35）
井川　隼希　7秒89　7秒92
黒川　稜真　8秒56　8秒91
水野　凜　8秒53　8秒68

6年
西木戸　陽己　7秒15　7秒34
竹内　奎斗　7秒78　7秒73　（0秒29）

小学女子
4年
石崎　なつの　8秒49　8秒63
浅田　満里奈　8秒94　8秒98
高見　咲弥花　8秒52　8秒32
松木　愛結　8秒68　8秒72

5年
富田　るな　8秒63　8秒65　（0秒46）
尾谷　紬　9秒11　9秒02
中島　夢叶　9秒56　9秒64　（0秒25）
踏江　凛　8秒83　8秒80
上島　保乃華　9秒74　9秒52　（0秒06）
堀岡　梨々華　8秒15　8秒19　（0秒39）
竹内　小花　8秒55　8秒59
吉崎　夢叶　7秒77　7秒84

6年
村井　凛々　7秒38　7秒44　（0秒02）
平井　梨恵　7秒55　7秒54　（0秒10）
西村　充夏　7秒70　7秒84　（0秒23）

中学女子
石崎　こはる　7秒07　7秒15　（0秒19）　世代別優勝
高畠　李奈　7秒15　7秒38
寺林　愛乃　7秒59　7秒70 

豊岡コーチ　7秒74　7秒86　世代別優勝

以上のような結果です。

全結果はこちら。

みなさんお疲れ様でした。

9月15日 第38回目の練習

すでにダッシュ王は終了してしまいましたが、この日はスタート練習を中心に行いました。

この練習の成果は大会当日に出たでしょうか？

それは次回のブログで

9月8日 第36回目の練習、12日 第37回目の練習

どうも最近、2回の練習に1回の更新になってしまいます・・・

 

8日の練習は短距離練習をしました。

19日にはダッシュ王選手権もありますし、スタート練習が大事ですね。

この日は久しぶりに小学生を見ました。

ここまで、ロッキングアップなどの基本的なことはできるようになってきました。

スタート練習は、

・スタートから10mまでの歩数確認

・10mから20mまでの動き

をして、最後に50mを2本走って終了です。

 

小学生のみなさんは、楽しく、元気良く、頑張っていますが、何か物足りなく感じます。

4月に「富山JACが目指すもの」として、「自分づくり」の話をしました。

自分をしっかりつくることができていますか？

私は「自分づくり」の中の「こころづくり」が特にできていない

と感じています。

走るタイムや技術、体力が向上しても、大事なこころができていないようでは、がっかりです。

 

たまに練習を見ると、いろんなものが見えてしまうので、ひとこと言わせてもらいました。

 

気を取り直して・・・

12日は3回目の投てき練習をしました。

雨で予定を変更しましたが、この日も練習開始時に雨が

どうも今年は天気に嫌われていますね

しかし、なんとか持ち直して、練習することができました。

夜の曇り空に、「ピュルルル～」と鳴りながら、飛んで行くヴォーテック

風流ですね

 

宮島先生、ありがとうござました

またよろしくお願いします

9月1日 第34回目、9月5日 第35回目の練習

更新がかなり滞ってしまいました

1日は2回目の投てき練習でした。

この日は昨年から小学生の正式種目となった、ヴォーッテックス・フットボール投げをしました。

ラグビーボールのようなこのボールは、投げると「ピュルルル～」とおもしろい音がします。

上手に投げるといい音がしますので、楽しいですね

 

5日も投てき練習を予定していましたが、直前の雨で予定変更をして、短距離練習をしました。

4日に日本陸連の練習会があり、豊岡コーチと数名のクラブ員が参加していたので、そのときの練習内容を行いました。

最近は走る練習が少なかったので、良い練習になりました。

 

8日には6年生がチャレンジ陸上大会があります。

学校での練習も頑張っていることと思います。

日ごろの練習の成果を発揮できる場ですね

 

投てき練習の振り替えは12日（月）を予定していますので、次回も短距離練習の予定です。

19日にはダッシュ王選手権もありますし、スタートダッシュの練習をしたいですね。

 

今年度の試合シーズンもあと1ヶ月ほどとなりました。

最後までガンバロウ