心とほんとの会話屋さん

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おススメのルーティン_ 通勤路でゴミを拾ってみる

2016-09-15 22:09:13 | 本のネタ
 最近、取り入れたルーティンでおススメのものがあります。
 それは、通勤路に落ちているゴミを拾うこと。
 徹底的にやろう!と考えると、拾わなかったゴミがあることに耐えられなくなるので、コンビニのレジ袋が一杯になるまで拾う!という上限を設けるのがおススメです。

 体感できる効果は、路をキレイにした達成感は当然なのですが、周囲の目線を感じながらも拾うことを通して、自分の軸が強くなることを感じることができます。
 子どもの頃は、ゴミはゴミ箱に捨てるように教育されて育ったのに、ポイ捨てを見かけても注意できない大人に育ってしまったことを、恥ずかしく感じていたのかも知れません。
 失ったものを少しずつ取り戻せている感覚が持て、自分軸が太くなったように感じている次第です。


 本日も最後まで読んで下さり、有難うございます。
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