心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

熱量の高い人と関わる

2017-07-06 20:27:40 | 高嶋さんへのメール
高嶋さん

 昨晩、夢実現を目指している集団の勉強会(飲み会)に参加してきました。
 当初、私のテンションは低く、周囲の熱量に耐えられないと思ったので、参加を見送ろうとの考えが頭をよぎりました。
 が、これまでの自分と違う行動を選択すると心に誓っているので、力を振り絞って参加したのです。
 (この時点で、よくやった!オレ。と自己肯定感が少しアップしました)

 いざ、勉強会に参加してみると、周囲から励ましや気付きの言葉に加え、全面的な承認メッセージの雨あられ!をもらうことができました。
 これだけのエネルギーをもらって、元気にならないわけはなく、途中からは、他の参加者の悩み相談をカウンセリングできる状態にまで復活できたのです。

 昨夜の出来事を振り返って、気付いたことが二つあります。
 一つは、やはり、これまでの自分と違う選択をすることには意味があるということ。
 もう一つは、熱量の高い人と関わることで、自分の熱量も上がるということ。
 つまり、熱量の高い人と関わる頻度を上げると、熱量が高い状態をキープでき、それが新しい自分のスタンダードになる(のではないかと期待中)のです。

 自分がどういう人間になりたくて、そのために必要な人と関わる時間を増やしていくことで、大きな変化を感じられるのではないかと感じた一夜でした。

 では、本日も一日を愉しみましょ、お互いに!

まっつん
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