あったかヨガ

あまり汗をかくタイプではないのですが、たくさん汗をかいて
気持ちよかったです。
バランスのポーズが上手くできるようになりたいなと思いました。
(岐阜市　30代女性）

陶板浴いおり

のんびりできた

のんびりできました。
リラックスにいですね。
ホットヨガ、やってみたいです。
(岐阜市　50代女性）

無理なくできる

初めてヨガをやり、楽しかったです。
普段あまり汗をかく機会がないので、気持ちよかったです。
なかなか難しくて、できないポーズもありましたが
無理なくできるので良かったです。
（岐阜市　４０代女性）

普通のヨガは何度か経験したことがありましたが、あったかヨガは初めてでした。
体が硬く、ヨガのポーズが分からないため、なかなか難しかったのですが
それでも時間がたつにつれて、特に股関節の硬さが気になっていましたが
自分なりに少し開くように感じました。
普通の時に比べて、体が動きやすかったと感じました。
また、ヨガの後もどんどん汗が出て来て、とても気持ちよいです。
ありがとうございました。
(岐阜市　３０代女性）

陶板浴いおり　あったかヨガ

変化をみたい

もう少し通い、体調の変化をみたいです。
今、汗が出て身体全体があついです。
入る前は、少々寒かった。
身体も冷たかった。

（岐阜市　６０代男性）

陶板浴いおり

肩こりも…

とてもあたたまって、汗をたくさんかけました。
スッキリして肩こりもやわらぎました。
また来ます。
(岐阜市　２０代女性）

陶板浴いおり

鼻つまりが…

花粉症です。
陶板浴に入ったら、鼻の通りがよくなってびっくりしました。
また来ようと思います。
(岐阜市　30代女性）

陶板浴いおり

気持ち良かった

ほんわりあたたかくて、とても気持ちよかったです。
（岐阜市　女性）

陶板浴いおり

手話教室

陶板浴いおりで手話教室がありました。
まず、自分の名前を覚えます。
手話は、感覚やイメージに近いので、覚えやすいです。

今回は反対言葉も習いました。
大きい→小さい
開ける→閉める…などなど。



最後に、カルタ取り。
燃えました〜〜〜

スタッフHより

陶板浴いおり

体の芯から

寒くなると、いつも手足が冷えた状態です。
陶板浴で冷えた体をゆっくりあたためて
ポカポカになりました。
体の芯から温まって気持ちいいです。
（岐阜市　40代女性）

陶板浴いおり

ポカポカです

肩もあたたまり、足の先まであったまり
ひえ症だったのですが、今ポカポカです。
時間があればまた、いやされたいです。
（瑞穂市　40代女性）

良く眠れました。頭痛がとれました。
（岐阜市　40代女性）

スッキリしたように思います。
（本巣市　50代男性）

陶板浴いおり