☆My Everyday Life in Canada☆

カナダに来て17年。2人の子供達の成長記録と梅ちゃんからの日常エピソード色々☆

Fitbit

2016-12-22 | 日常の出来事

こちらはFitbit という、健康管理ができる機能満載の時計。ダディ君が結婚10周年の記念に買いたいと、夏に購入。

私、結婚前に一緒に買った時計と、結婚指輪を紛失という失態がありますが、このFitbitが2日ほど行方不明になりまして。。

びっくり仰天。 まさかとは思いましたが、洗濯機から出てきました。奇跡の無事生還。生活防水レベルなのに。

多分、運良く洗濯物に埋まって、ダイレクトに水に浸らなかったのかもしれません。綺麗になりました。
でも、マネはしない方がいいと思います。

こちらの時計、ダディ君のは、心拍計もついている。防水タイプだと水泳もできるらしい。

私のは、時計、万歩計、運動量、睡眠時間などが測れて、携帯やPCのアプリケーションを活用すると、活動量、活動時間、睡眠時間、睡眠中に起きた回数など記録されています。

私は活用していないけど、飲食や体重の記録もできるので、そういう管理をしたい人にもおすすめです。

1日1万歩目標で、1万歩に達成すると、時計のスクリーンに花火があがります。

夏の旅行中は、ほぼ毎日ハイキングをしていたので、1万歩余裕で達成。

日常でも、大人の足で5分ちょっとの近所の公園に子供を連れて行くと、たいてい1日が終わる前に1万歩達成です。

あまり「運動をする」レベルでの歩数にはなっていないと感じますが、子育てをしていると、家の中でもちょこちょこ動いているので、歩数はだいぶカウントされるようです。

逆に、ベビーカーを押して歩くと、振動が少なくて歩いている割に歩数がカウントされなかったり、ピアノを弾いたら歩数が増えたりもしました。怪獣のバラードの伴奏を弾いたら、歩数かなりアップ(笑)

運動としてカウントできなくはないかもしれないけど、歩数ではないね。。。


ダディ君のタイプは、心拍数を図っているので、それによって運動量を計算してるみたいです。
坂道を上がったりすると、建物何回分上ったなども計算してくれるみたい。

敏感な人は、身に付けることで頭痛を起こす人もいるみたいだけど、自分がどれくらい日常活動しているかの目安にはいい感じです。

雪が降って、活動量は減りました。
でも今日みたいに、放課後+夕飯後もソリに出かけたりすると、1万歩達成。弟くんはお手伝いがいるので、彼のソリを丘の下まで取りに行って、上る事を繰り返していると、それなりに歩いてるみたい(笑)

この冬は、少し活動量意識してみようと思います。



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