体を整えてもらいました。

ブライダルエステの代わりにと
結婚式のひと月前から整体をに通っています。

式が終わってからも月一のペースでお世話になっております

お店に着いて、施術着（スウェット上下）に着替えたら
あとは指示に従ってゴロン。

40分コースのうち、
1/3は、痛気持ち良い♪
1/3は、痛い…けど我慢できる
1/3は、我慢できない苦悶

普段はデスクワークでパソコンと向き合う時間が多いので
首、肩、背中、頭が凝り固まっているようで、
整体師の方からは
「（状態が）ひどいですよ〜。やり甲斐のある感じです」
と言われました。

本当は週一とか、短いスパンで通う方が効果が高いそうで
行きたいのはやまやまですが
お小遣いの中でやりくりするには芳しくなく…。

なんとなく施術してもらっていますが、
目的意識を持ちたいと思います。

次回までに自分でできる健康アプローチ（ストレッチとか？）をして
良い状態を少しでも長く維持して、
褒めてもらえるように努力します！