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人生を楽しむTOOLのひとつに加えてみては?

シューズ選びは大事です😊

2017年03月06日 | 体の使い方・フィッティング

こんにちは。スタッフの齋藤です。

 

今日はシューズについてです。皆さんはシューズはどの様に選んでいますか?

もしかすると自転車のフレームそのものよりも肝になってくるのがシューズです。

直接足に触れ、ペダルへ力を伝える駆動の要です😋

日本人は欧米人に比べ、足の長軸方向の長さに対して横幅が広いことが知られています。そのため、通常のモデルでは長軸方向で合わせてしまうと横幅がキツくなってしまうので少し大きめのものを選択する方が多い様です。

特にミドルクラスからハイエンドのモデルですと、ソールの剛性が高いため、サイズが大きくて先が余っていても踏めてしまう(不都合はたくさんあるが、、、)という矛盾が生じやすいです。

当店では下図の様な足のサイズを測る測定器を使用してシューズのサイズ選び・モデル(ワイドモデルの提案など)をさせて頂きます。

 

またシューズそのものフィットはもちろん、インソール選びもペダリングを考慮すると重要になってきます😆

 

 

人間の足は足関節が内反または外反しており、シューズだけではトータルコンタクトできないのが常です。この部分を開始してくれるのがインソールです。

また、インソールを使用することでペダリング中の膝の不安定性を解消することも可能です!

(根拠論文Orthotic insoles show effects on knee kinematics during pedaling in recreational cyclists Amos Cole Meyers, Elise Caldwell, Jordan Hirsch, Hyung-Pil Jun, Moataz Eltoukhy, Ryan Pohlig, Joseph Signorile)

http://www.jsc-journal.com/ojs/index.php?journal=JSC&page=article&op=view&path%5B%5D=173

ペダリングをしていて膝が痛くなるという方はインソールも見直してみると良いかもしれません!!!!

 

 

病院勤めの頃のインソール処方や下肢装具処方の経験を生かしてご提案させて頂きます🤗

 

スタッフ齋藤

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