喉のはれにティーツリー・ユーカリ・ラバンディン

先日、少し外出しましたら、しっかりと風邪をおすそ分けしてもらって喉がはれてしまいました。その夜は、寝る直前にアロマでケアーを思いつきブレンドするのが面倒で、お布団にとりあえずユーカリ・グロブルスをポトポト・・・。こんな乱暴な使い方も有りです。だって、しっかりと一晩で喉のはれが引いちゃいましたから。
そしたら今度は家族がゴホゴホ。免疫力を上げるし殺菌力は強力だしのティーツリーと喉によく呼吸を和らげるユーカリ、今回は若干甘めにしたくてたっぷりのラバンディン。喉のケアーのつもりのブレンドでしたが、ルームコロンとして爽やかで甘い香りを楽しんでいます。このブレンドなら風邪予防にもなるし、ルームコロンで大正解ですよね。

マイナー精油の魅力

数あるエッセンシャルオイルの中で、名前をほとんど聞かないオイルだって、すごいんです。昨日、コリアンダー・エレミ・マートル・バーチ・ラベンダーティツリーを使ってバスシャーベットをつくりました。精油辞典でエレミとバーチを確認するのがおっくうだったので、ぜーんぶ２滴ずつソルトに振り混ぜちゃった。お風呂に合うのか合わないのか悪いのか、ブレンドファクターの数字はどのくらいなのか・・・。数秒考えて、エエイ！入れてまえ！です。本当は私みたいないい加減な人間にアロマは、あってないのかもしれません。

春先はちょっとニガイ感じでドライなブレンドをためしたくなります。お気に入りのマートルとコリアンダーははずせません。でも、今回ラベンダーティツリーは、リナロールが優しすぎて、ブレンドが少しセンチメンタルになっちゃった。
もともと以前ブレンドしてあったマッサージオイルを早く使い切ってしまいたいからバスシャーベットにしたのですが、そのマッサージオイル入っていた精油が良かったようです。精油ソルトとマッサージオイルを混ぜたとたんに、なんといい香り〜。
ちょっとくらいお風呂向きでなくても身体に刺激が強くても、こんなにいい香りなら許しちゃう。アロマは計算できないところが、すばらしいと思いませんか。今回も偶然が力を貸してくれたようです。

心の疲れはガツーンと・・・。

今日はとても陰気な気分です。久々にブログを書いたにしては、われながらひどい書き出しだ・・・少し反省・・・。でも、なんか、やばい・・・。なんかちょっとしたことで、涙が出てきてしまいそう。結構、精神的に来てるかも。
こんな最悪の気分の時も、アロマは味方です。人生いろいろあるさ！悪い時があれば良い時だって必ず有る！良くなっていくんだと信じたい、でも先が見えないので、陰気な気分に取り付かれている。切り替えるぞ！！と、やはりお風呂です。この場合、普通のリラックス系では、切り替えれません。リフレッシュ系にさらに刺激的精油を加えて、緊張した身体と心を一気にリフレッシュ！です。ローズマリーにペパーミント、ユーカリに、ライム、レモン、パイン、そしてホン少しクローブですよ〜。このさい、スッキリ系なら何でも試す価値ありです。こういうときは、肌に悪いとかあんまり考えないで、ひたすらガツーンとリフレッシュ効果を追及する必要があります。お風呂で心の疲れを洗い流すために。

アジア原産の精油もステキ

タイ原産エッセンシャルオイルで、カファーライム（ワイルドライム）というのがあるのですが、この軽くて苦い感じが最近、妙に気に入ってます。ティトゥリーに混ぜて、少しレモンを足してもいい感じ。私はあまりアルコールを使いたくないので、ウオッカを多めに入れたスプレーボトルにブレンドしていきます。じとじと雨の続くこの時期は、少しアルコール分をしっかり入れたほうが、気分がいいかも。お部屋の脱臭や除菌清浄にグッドです。お布団にスプレーしたいなら、アルコールにエッセンシャルオイルだけで、水は加えない方が、気持ちいいです。

お外は寒〜い雪、けどお家は、アロマでぽかぽか

今日は少しあったかいですね。少し気持ち的に余裕〜です。今日もアロマバーナーで、芳香浴。心まであったまるブレンドは・・・今年も日夜、アロマ研究？に よねんがありません。夜にアロマポットからもれるキャンドルの灯りと、気づくとホッと気持ちがほぐれている香りの力。お部屋の温度が上がって寒さまで和ら ぐ気がします。最近は、ティーキャンドルに火ともして、ろうが透明になると一瞬火を消して、エッセンッシャルオイルを数滴落とすしてアロマキャンドルにす るのがやめられません。上のポットにエッセンシャルオイルを入れるので、ティキャンドルを香りつきにする必要はないのです、はっきいって。ただ、ろうそく の蝋がとけて、きれいな透明になると、エッセンシャルオイルを垂らす誘惑にかてないのです。前に書いたかもしれませんが、レモングラスやリッツィクベバを ベースにして、ラベンダーとかゼラニウムとかを少し加えるのがお勧めです。

幸せが足りない・・・

こんなに寒いと、気持ちが辛くなりますね。もっと大変な中に暮らしている人もいるのだから・・・とは思うのですが・・・。毎日のお風呂が一番の楽しみです（お年寄りみたい）。ストレス解消というよりも、うーーんと幸せ感に浸りたくて、今日もリッチでゼイタクなブレンドにトライです。虎の子のジャスミンを思いきり良く２滴（たった２滴かよ！）にイランイランはエクストラですよ、４滴、そしてやっぱりラベンダー、を６滴。極楽ブレンドの出来上がりです。
さ〜、お風呂いこ！

パルマローザとゼラニウムとレモンローズマリーでバラ風呂を

エッセンッシャルオイル名にローズと付くものはたくさんあります。バラっぽいかおりだと昔の人が感じたから、ローズとかローザとか名を付けたのかなぁ。じつは何度かエッセンシャルオイルをブレンドしてバラの香りを作ろうと試みたことがあります。チュベローズのオイルは高価すぎて持っていないのでパス。パルマローザにローズマリー、香り的に一番近いかものゼラニウム、それとレモングラスかレモンをブレンドします。やはりバラのエッセンシャルオイルからは程遠い香りなのですが、だいたい毎回とても良い香りに仕上がります。多分ブレンド的にとても相性がいいのでしょう。きょうのアロマバスは、ゼラニウム・パルマローザ・レモンのブレンドでした。とてもリッチで贅沢な香りにつつまれて、しゃわせ〜。

寝正月よりアロマ正月

せっかくの休みなのに寒〜い日は、家の中で、ゆるゆると過ごしましょう。世間はお正月、寝て過ごすのも魅力的ですが、やはりアロマ三昧で過ごしたいもの。 部屋をあっためて、猫のようにテレビの前でぬくぬくと丸まったりして。アロマポットで、ゼラニウムとイランイラン、レモンを焚きしめましょう。できれば、 部屋の明かりを落として、部屋の中数ケ所でアロマポットを焚きます。ポットごとエッセンシャルオイルを変えて香りを変えても面白いと思います。暖かな灯り がゆらめいて、濃厚な香りが満ちてくるにつれ、心が開放されていきます。

初アロマバスはローズマリーの朝風呂で

明けましておめでとうございます。今年もガンガンとアロマを楽しみたいと思います。さっそくですが、今日はどんな香りで入浴するか・・・（私、今年も平和です）、初アロマバスは・・・以前にローズマリーとスペアミントのブレンドオイルをつくってあったので、それにラバンディンを数滴落として、今日のオイルをつくりましょう。新年の希望に満ちた爽やかな出発の朝風呂です。

年末のたまった疲れに

月末に入って、たまった疲れが出てしまいました。少しスケジュールが空いてきたのに、その分寝てしまいました。養生しましょ、テキトーに言い分けつけてい ます。このブログにアロマ生活状況を書きもせず、実はアロマ三昧の日々でした。家用のセーターの胸元に無色のエッセンシャルオイルを垂らまくりました。鼻 を近づけると、むせそうになるくらいの香りです。肩や首、ふくらはぎに足の裏、お出かけの予定が無い日は、しっかりアロママッサージ。そしてそのまま、過 ごす。また気が向いたら、違うオイルでアロママッサージ、その後そのままお風呂。お風呂はもちろんエッセンシャルオイル入り。ぜーんぶちがう香りをブレン ドして、家中に支離滅裂に香りが充満します。よろしいいですよ〜。

液体せっけんだって香りつきで

ずっと洗面所で使ってた石鹸が少しばっちくなったので、おニューに換えました。新しい石鹸をおろすときって香りが楽しみです。さて古いのはどうしたでしょ う。すこし溶けかけてたので、容器に入れて溶かしてしまいました。石鹸はちょっと贅沢なものを使ってます。いい石鹸って溶けやすいものが多いような気がし ます。
香りが少なくなってる時は、ここぞとばかりに、エッセンシャルオイルの出番です。どんな香りがいいかな〜と調合を考えている時がとても幸せです。もともと の石鹸の香りとマッチして、使用目的にあったエッセンャルオイルは・・・。この石鹸には年末の大掃除で活躍してもらうつもりです。もともとゼラニウムの香 りだったこと、掃除用ということでオレンジをたっぷり入れてみました。結果は・・・ブフフ・・・。ホントはきらいな掃除なのに、香りに包まれたくて、もっ と磨くもの無いかな〜状態です。

クリスマスってオレンジ・シナモン？

ヨーロッパでは、一ヶ月以上前からクリスマスの準備をする国が多いですよね。イタリアのパネトーネやドイツのシュトーレンなど、ナッツやドライフルーツを たっぷりと入れて重く焼き上げたクリスマス用の長期保存OKのパンとか、オレンジピールやクローブの実・シナモンスティックなどスパイスのリースやポマン ダー・・・家々の中や軒先に、スパイスやフルーツがミックスされた香りがただよいます。
そのせいか、クリスマスというと、私の記憶のなかでは、街のクリスマスイルミネーション、家のキャンドルの暖かな灯りとスパイス・ドライフルーツのミックスされた香りがよみがえるのです。
で、日本にいながらにして、ヨーロッパのクリスマスを味わう裏ワザ。
部屋の電気を少し落として、アロマポットで、オレンジ・クローブ・シナモンをたきましょう。少しあきたら、フランキンセンスやサンダルウッドを足したりして、ヨーロッパの教会の香りを嗅いで、ただでクリスマス・ミサ気分。いかがでしょう？

メレンゲとバニラ

お料理ではありません。フェイスパックです。卵の白身をあわだてて、モコモコのメレンゲ状態にします。小麦粉をパラパラとテキトーに振り落とし、バニラエッセンッスをおとします。今回はエッセンシャルオイルではなくて、食用エッセンスです。オーブンに入れないので、部屋中に良い香りがたつ・・・というわけにはいきませんが、お顔にペタペタとはっつけていくうちに、バニラの幸せな香りがします。足りなければ、バニラのエッセンシャルオイルを足せば・・・ウソです。そのためにバニラのエッセンシャルオイルを買うのはもったいない。結構な値段しますから。バニラもすばらしいオイルですが、その前に買うべきオイルは、アロマ好きなら、いっぱいあるはずですから。

新しい手帳とアロマ

来年用の新しい手帳を買いました。さて、どんなスケジュールが埋まり、どんな一年になるのやら、なにやら改まった気分です。
さっそく、真新しい手帳のページに、エッセンシャルオイルを落としたティッシュを薄く折って、挟み込みました。ラベンダーとローズウッドです。手帳をめくるたびに、ホッとしたい、ささやかな楽しみです。

残り物のワインとアロマ

年末、ワインを飲む機会が増えませんか？飲み残しのワインは、お風呂に入れると、身体よくが温まります。肌にもいいそうです。でもただワインをいれるのでは、アロマきちがいの私としては我慢できません。ワインは、飲むときにも、スパイスを入れたり、オレンジジュースなどで割ったりしますね。同様お風呂に入れる時だって、オレンジなど柑橘系のエッセンシャルオイルや、スパイス系エッセンシャルオイルととてもよく合うのです。白ワインなら、もっと他のエッセンシャルオイルとも相性がいいかもしれません。試す価値アリです。