毎朝のヨーグルト

骨粗鬆症の予防になるのか？

と思いつつ、食べている・・・。

 

予防医療。

 

とある本を読んで、糖尿病＆骨粗鬆症が、

予防医療を考える上で、キモだと思う。

 

ヨーグルト＆もずく（or めかぶ）が、私なりの

予防医療の実践。ほんとに。