むくみ

おはようございます

やっと過ごしやすくなったと思ったら

涼しいを通り越して

寒いっっ

数日後にはまた暑くなるのかもしれませんけどね

これだけ涼しいと

運動したくなりますが

最近はなかなか運動できずにいます

こうなると浮腫むし太るし肌はカサカサに

てなことで、

橋本病にもマッサージは良いと聞き

オイルマッサージをしようと調べてみたら

スイートアーモンドオイルが良いとのこと

昔はアロマとか色々使っていましたが、

ここ数年、エッセンシャルオイルもキャリアオイルも

何も使っていなかったので

とりあえずと無印のスイートアーモンドオイルを家族に買ってきてもらいお試し感覚で

毎晩寝る前にマッサージをしてみています

最近化粧水がなかなか吸収されなかったのに

マッサージをした翌日にはすーっと入っていってくれるようになりましたよぉ

吸収されないときのあの感じ

畑に水やりを忘れて土が固くなりひび割れてるところに

水をどんなに撒いても土に吸収されていかない

あの感じですかねぇ

ってことは

皮膚が固くなっていたということでしょうか

なので、昨日からは全身に使ってみています

いや、良いですよぉこれ〜

このスイートアーモンドオイル

このオイルに含まれてるビタミンの種類は多いので

色々な効果が期待できそうです

そして、いつまでもベタベタしないのがいい！

これからの季節乾燥もきになるところ

このオイル、保湿力も高いらしいです

色々なオイルがありお値段も色々ですよねー

肌に合うけど高価なオイルをちびちびと使うのは嫌

リーズナブルな価格で気にせず使えるオイルが好きー

無印のスイートアーモンドオイルはお得感あります

今のところエッセンシャルオイルは混ぜずにオイルだけで使っていますが

そのうち好きな香り、癒される香りを見つけたら

混ぜて使ってみたいと思います

そそそ、マッサージの効果ですが

首の腫れ肩の痛み、顔や足のむくみに

かなり効果を発揮してくれていますよ

足は靴を履けないくらい浮腫んでいたものが

今はちょっときついと感じるけど履けるようにまでなってます

靴が楽に履けるようになったら運動したーい